Praktisch verantwoord drinken
- lessen
- minuten
- video's
Over de cursus
Leer hoe u uw alcoholgebruik bewust kunt beheren, risico’s kunt minimaliseren en verantwoord en met zelfvertrouwen met alcohol om kunt gaan in sociale omgevingen.
Drinkgedrag onder controle houden
Ontdek effectieve methoden om uw drinkgedrag te reguleren, pauzes in te lassen en doordachte keuzes te maken voor een veiliger en plezieriger alcoholgebruik.
- 1:46
- 3 minuten min.
Vooruit plannen voor je gaat drinken
Leer hoe u vooraf grenzen stelt, uw consumptie plant en risico's beperkt door weloverwogen beslissingen te nemen vóórdat u begint te drinken.
- 1:39
- 4 minuten min.
Nee zeggen zonder schuldgevoel
Krijg het vertrouwen om nee te zeggen tegen alcohol, om te gaan met groepsdruk en uw grenzen te respecteren zonder u ongemakkelijk of schuldig te voelen.
- 1:58
- 4 minuten min.